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集成灶招商 秋季养肺刻不容缓
编辑:浙江优格厨电有限公司   时间:2017-09-29

一场秋雨一场梦,昨夜一场大雨似乎让我们真切的体会到了秋季的到来,加上风中桂花的香味,更有一种似曾相识的感觉,秋季是养肺的好时机,到了秋季之后我们皮肤黏膜水分更加容易被蒸发,皮肤也容易出现干涩等现还要象,还有可能出现呼吸系统的疾病,由于秋季空气里时长带有一些粉尘,所以出门需要带口罩,还要根据早晚的温差情况添衣减衣。集成灶招商 秋季养肺刻不容缓。


 


秋季养肺的最佳时间是上午的7点到9点,有条件的话可以进行慢跑,多喝热腾腾的水,肺喜欢湿润不喜欢干燥,因此我们需要喝更多的水。我们知道大笑是一种很好的解压方式,笑口常开好彩自然来,我们在大笑的时候其实也是一种轻松养肺的方法,同时可以清理呼吸道。


 


秋季养肺的食物有芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等,都可以起到养阴生津的功效,平时我们可以多喝一些银耳莲子冰糖羹,或者是百合莲子汤啊,山药莲子汤,芡实山药羹之类的都可以帮助我们润肺,而且味道也是好极了呢。集成灶招商,秋季养肺刻不容缓。


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